La practica de yoga trascurre 24h días

Autora: Ianire Casanovas

Yoga es una forma de vida y la practica de yoga trascurre 24h días. Aprende por qué.


Yoga, una forma de vida.

Cada día esta mas extendida la practica de yoga en nuestra sociedad occidental.

A menudo algunos alumnos me preguntan las diferencias entre todos los tipos de yoga que hoy en día existen.

Son muchos los diferente estilos de practica de asanas (posturas) que actualmente están al alcance de nuestra mano, y esto a veces genera confusión.

Pues bien, la practica de asanas es como la puntita del iceberg que sobresale, (es lo que podemos observar), pero solo eso. Una pequeña parte de algo grande.

La practica de yoga trascurre 24h días;

  • como pensamos, sentimos,
  • como nos expresamos,
  • como conseguimos vivir el momento presente,
  • como disfrutamos de la vida,
  • como nos llenamos de prana (la fuerza de vida),
  • como trasformamos los supuestos problemas en lecciones de vida, y
  • como aprendemos de todo esto.

Elegir el estilo de practica de asanas que mas se adapta a ti es solo decisión tuya.

El objetivo de todos y cada uno de ellos es el mismo, acercarte a la plenitud, felicidad y evolución personal.

“Practica desde el corazón”: los resultados serán inmejorables.

Ianire Casasnovas

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