Yoga4Face by Reneé Isermann

 

 

 

Yoga4face

 WILLKOMMEN ZU DEN KURSEN VON YOGA4FACE VON RENÉE ISERMANN

 

IBIZASPIRIT IST EXKLUSIVER PARTNER VON YOGA4FACE. MIT RENÉE ISERMANN HABEN WIR EINE TOLLE PERSÖNLICHKEIT AN BOARD. ALS KUNDE VON IBIZASPIRIT PROFITIERST DU VON EINEM SPEZIELLEN DEAL BEI JEGLICHEN KURSBUCHUNGEN!
(WEITERE INFORMATIONEN DAZU FINDEST DU GANZ UNTEN AUF DIESER SEITE)

 

Wofür steht die „4“ im Yoga4Face?
Weil die Methode ganzheitlich funktioniert, umfasst sie vier Bereiche, die alle dieselbe Beachtung finden:


1. gezielte Körper- und Gesichtsübungen
2. Essential Core Reset
3. Mindset Clearing
4. Intentional Breathing


1. Trainiere deinen Körper
Dein Körper und deine Muskulatur haben aus meiner Sicht ein Grundrecht auf Bewegung. „Wer rastet, der rostet!“ hat schon meine Großmutter Hermine immer gesagt. Um deinen Körper und insbesondere dein Gehirn gesund zu erhalten, ist es wichtig, jeden Tag mindestens 30 Minuten an der frischen Luft, am besten im Wald spazieren zu gehen. Im Gesicht und am Hals haben wir rund 60 Muskeln, die wir trainieren und entspannen dürfen. Fürs Lachen benötigst du 17 Muskeln, fürs Schnute ziehen 43…

Wenn wir älter werden, nimmt die Muskulatur ab und dann kommt noch die Erdanziehungskraft hinzu. Es ist also eine tägliche Entscheidung, bewusst seine Gesichtsmuskulatur zu aktivieren und zu entspannen, damit Falten sich nicht eingraben. Diese entstehen nämlich aus unseren täglichen Gewohnheiten heraus, da wir immer und immer wieder die gleichen Bewegungen machen. Verändern wir diese, können sich auch unsere Falten lösen – ganz von allein.

2. Chemiefreie Energiezufuhr
Essential Core Reset bedeutet, dass unser Körper den richtigen Sprit braucht. Geben wir die ganze Zeit verarbeitete Lebensmittel und Chemie in oder
auf unseren Körper, werden auf Dauer die Organe und das Gewebe geschädigt. Daher empfehle ich einen möglichst chemiefreien Haushalt und die Zufuhr von unverarbeiteten Lebensmitteln. Auf diese Weise lässt sich der Körper in zwei Jahren komplett erneuern.

Am besten startest du gleich heute damit, den richtigen Sprit zu tanken, und in zwei Jahren ist dein Körper resettet und wie neu. Das beste und günstigste Schönheitsgetränk ist übrigens heißes Wasser. Es hilft deinem Körper bei der Energieversorgung und lindert dunkle Schatten unter den Augen. Genügend zu trinken, kann auch deine Krähenfüße verschwinden und spröde Lippen wieder vollmundig werden lassen. Sollte das Gewebe bereits Eiweißbrüche oder Narben aufweisen, arbeite ich gezielt mit der Aromatherapie. Reine therapeutische Öle trage ich sogar pur auf die Haut auf, um das Gewebe mit einem Reset zu unterstützen. 

3. Denke dich neu
Das Mindset Clearing ist eines der wichtigsten Themen beim Yoga4Face. Woher kommt es, dass wir glauben, nicht hübsch genug zu sein und uns Torturen aussetzen zu müssen? Da können wir ganz weit zurück gehen in unserer Evolution – eigentlich bis zu unserem Entstehungsakt und die Zeit im Bauch unserer Mutter während der Schwangerschaft. Auch wie wir groß geworden sind, was wir gehört haben, was uns gesagt wurde – all das ist schön in unsere DNA gesickert. In der Epigenetik sprechen wir von „Fremdmethylierung“ oder einfacher ausgedrückt: Wir haben fremde Programme in unserem System, die von außen gekommen sind. Und die sind besonders gemein. Sie halten uns nämlich davon ab, unser volles Potential zu leben. Unser Geruchssinn kommt als erstes und geht als letztes. Jede Erfahrung ist mit einem Geruchsempfinden gekoppelt. Deshalb funktioniert die Arbeit mit therapeutischen ätherischen Ölen so gut. Zum einen helfen sie uns, Fremdprogramme zu entfernen, damit wir an unser Potential herankommen. Zum anderen geben sie uns über den Geruch an, ob wir eine Leiche im Keller haben, denn die stinkt im wahrsten Sinne des Wortes. Das Schöne daran ist, dass wir gar nichts weiter machen müssen, außer diese Geruchswelle zu zelebrieren, bis sie sich in einen wunderschönen Duft verwandelt hat. Im Yoga4 Face bekommst du von mir die Anleitung, wie du mit bestimmten Themen und Emotionen umgehen bzw. diese lösen kannst.
 
4. Über die Atmung zentrieren
Beim Intentional Breathing geht es um unsere Atmung, denn leider haben wir schon fast verlernt, wie wichtig diese ist. Über das bewusste Atmen kannst du dich zentrieren und neu ausrichten. Hier eine kleine Übung für dich: Setze Dich aufrecht hin, beide Füße fest auf dem Boden. Jetzt brauchst du deine beiden Zeigefinger, damit du im Wechsel deine Nasenlöcher zuhalten kannst. 1. Verschließe das linke Nasenloch und atme durch das rechte Nasenloch ein. Zähle dabei bis fünf. Dann halte mit beiden Fingern die Nasenlöcher zu, dabei zähle ebenfalls ruhig bis fünf. Löse dann den linken Zeigefinger und atme durch das linke Nasenloch aus. Zähle auch dabei bis fünf. 2. Verschließe wieder beide Nasenlöcher, während du bis fünf zählst. 3. Jetzt atmest du links ein und zählst dabei bis fünf, hältst die Luft an bis fünf, atmest rechts aus und zählst bis fünf.
Diese Sequenz wiederholst du insgesamt fünf Mal. Du wirst sofort merken, wie du innerlich ruhiger wirst und bei dir ankommst.

Diese Übung hilft dir in akuten Stresssituationen, und wenn du sie regelmäßig durchführst, wirst du spüren, wie du dich immer besser und schneller entspannst und innerlich neu ausrichtest. Es liegt an dir.

In der Yoga4Face-Methode hat Renée Isermann ihr Wissen und Ihre Erfahrung aus 30 Jahren in die Praxis umgesetzt.
Einfache Übungen für Gesicht und Körper, die Dein Aussehen verbessern und Dir Wohlbefinden auf allen Ebenen schenken.
Zusätzlich gibt sie Einblicke in die uralten Geheimnisse der Schönheitsrezeptedie schon Cleopatra genutzt hat.

Diese vier Schritte machen ihre Methode so wirksam:

Gesichtsmuskeltraining
Innere Neuausrichtung
Zell-Reset durch sekundäre Pflanzenstoffe
Gezielte Atemübungen

 

Mit 30 Minuten täglich siehst Du bereits nach 30 Tagen auf Deinen Selfies jünger aus, Dein Gesicht strahlt und Du hast eine straffere Haut.

Es gibt noch weitere Geschenke für DichMehr Selbstwertgefühl, mehr Ausstrahlung, mehr Selbstbewusstsein und mehr Selbstvertrauen.

Jetzt hast Du die Chance, Dich ohne Vorwissen oder langes rumstudieren, 30 Tage von Renée Isermann in eine neue Beauty - Routine einführen zu lassen, damit Du Dein schönstes „ICH“ entfaltest!

HIER GEHT ES ZUM

Yoga4Face "Time4Me" 30 Tages Programm! 

 
MIT DER BUCHUNG ÜBER DEN OBENSTEHENDEN LINK ERHÄLTST DU DIE WUNDERSCHÖNE "MEDITATION UNTER DEM WASSERFALL" VON RENÉE ISERMANN IM WERT VON €19,90 ALS GRATIS ZUGABE ZUM PROGRAMM.
 
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Das erwartet Dich in dem 30 tägigen Video Kurs
  • eine klare Struktur für Deine tägliche Umsetzung (plane 15 Min am Morgen & Abend ein)
  • Yoga4Face + Beauty Ritual - Deine Anleitung für die richtige innere Einstellung 
  • Yoga4Face + Beauty Routine - Klare Anleitung für Deine tägliche Gesichtspflege
  • Yoga4Face + 12 Trainingsvideos + umfangreiches Bonus Material
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DU BIST ES WERT!